เช็กด่วน ลูกมีแนวโน้มขาดธาตุเหล็กใช่ไหม ลูกสมองช้าป้องกันได้อย่างไร?

เรื่องราวดีๆจาก Promom สำหรับคุณแม่และลูกน้อย

เช็กด่วน ลูกมีแนวโน้มขาดธาตุเหล็กใช่ไหม ลูกสมองช้า ไอคิวต่ำจากการขาดธาตุเหล็ก ป้องกันได้อย่างไร?

ธาตุเหล็ก พบมากใน เนื้อสัตว์ ตับ เครื่องในสัตว์ ไข่ ปลา ถั่วเมล็ดแห้ง ธัญพืช และผักสีเขียวเข้มหลายชนิด หรือแม้แต่ใน “นมแม่” ก็ประกอบไปด้วยธาตุเหล็กที่เหมาะสำหรับทารกแรกเกิด แต่คุณแม่รู้ไหมว่า แม้ธาตุเหล็กจะมีอยู่ทั้งในน้ำนมแม่และอาหารหลายชนิด แต่เด็กไทยจำนวนมากก็ยังมีแนวโน้มขาดธาตุเหล็ก และเสี่ยงไอคิวต่ำ!


ประโยชน์ของธาตุเหล็ก

ธาตุเหล็ก (Fe) เป็นแร่ธาตุที่มีประโยชน์มากมาย และมีส่วนสำคัญต่อการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย แต่ทราบหรือไม่ว่า แท้จริงแล้ว ประโยชน์ของธาตุเหล็ก มีอะไรบ้าง 

  • เป็นส่วนประกอบของเม็ดเลือดแดง 
  • ช่วยนำพาออกซิเจนจากปอดไปยังเซลล์ต่าง ๆ 
  • ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
  • ช่วยป้องกันภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
  • ช่วยให้ผิวพรรณมีสุขภาพดี
  • ช่วยให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ทำงานได้เป็นปกติ
  • มีส่วนสำคัญในการการเจริญเติบโตของเซลล์สมอง


ลูกขาดธาตุเหล็ก มีผลต่อศักยภาพสมองอย่างไร?

จากการศึกษาพบว่า “เกือบ 40% ของเด็กไทย มีภาวะขาดธาตุเหล็ก” โดยการขาดธาตุเหล็กนี้เกิดจาก การรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กน้อยกว่าปริมาณแนะนำ ซึ่งมีผลวิจัยระบุว่า การขาดธาตุเหล็กในช่วงวัยทารกต่อเนื่องมาจนถึงวัยก่อนเข้าเรียน ส่งผลต่อไอคิว (IQ) ในช่วงวัยเรียนลดต่ำลง 5 – 10 จุด และหากไม่ได้รับการเสริมธาตุเหล็กอย่างเหมาะสม ก็มีความเสี่ยงที่จะสูญเสียศักยภาพด้านสติปัญญาแบบถาวร


อยากให้ลูกสมองไว ไอคิวดี ต้องเสริมธาตุเหล็กอย่างไร?

เด็ก ๆ จะมีธาตุเหล็กติดตัวออกมาตอนคลอด และเพียงพอสำหรับใช้ภายหลังคลอดได้อีกประมาณ 4 เดือนเท่านั้น หลังจากนั้น ทารกควรได้รับธาตุเหล็กเพิ่มเติมจากน้ำนมแม่ และเมื่อเข้าสู่วัยเริ่มรับประทานอาหารเสริม ก็จำเป็นต้องได้รับธาตุเหล็กจากอาหารชนิดอื่นเพิ่มปริมาณที่เหมาะสม เช่น ไข่แดง เนื้อสัตว์ ปลา อาหารทะเล ถั่ว ธัญพืช และผักสีเขียวเข้ม เช่น คะน้า ผักโขม ตำลึง หรือบรอกโคลี


 

แต่ในบางครั้ง การดูแลให้เด็ก ๆ รับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูงให้ครบถ้วนตามปริมาณที่เหมาะกับช่วงวัย อาจไม่ใช่เรื่องง่ายดายนัก เพราะเด็ก ๆ มักเลือกรับประทานเฉพาะอาหารที่ชอบเสมอ ส่งผลให้คุณพ่อคุณแม่กังวลว่า ลูกอาจขาดธาตุเหล็ก และมีผลกระทบต่อไอคิว และพัฒนาการสมองของลูกได้


ดังนั้น หนึ่งในทางเลือกที่จะป้องกันไม่ให้ลูกขาดธาตุเหล็ก คือ การเลือกให้ลูกรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีธาตุเหล็กในปริมาณที่เหมาะสม ซึ่งแม้ว่าอาหารเสริมธาตุเหล็กจะมีให้เลือกมากมาย แต่คุณพ่อคุณแม่ควรพิจารณาจากคุณสมบัติของธาตุเหล็กที่อยู่ในผลิตภัณฑ์นั้น ๆ อย่างถี่ถ้วน


คุณสมบัติของ อาหารเสริมธาตุเหล็ก ที่เหมาะสมกับลูกรัก

  • อยู่ในรูปแบบที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้ง่าย รวดเร็ว และมีศักยภาพ 
  • ทำให้ธาตุเหล็กมีโมเลกุลที่เล็กลง
  • มีคุณสมบัติคงตัวต่อความร้อน ค่า pH เกลือ และการออกซิเดชัน
  • ไม่ระคายเคืองต่อระบบทางเดินอาหาร
  • ชะลอการนำธาตุเหล็กออกมาใช้ได้ยาวนานยิ่งขึ้น
  • ไม่ขับถ่ายเป็นสีคล้ำ และมีกลิ่นรุนแรง


เทคโนโลยีที่นำมาใช้กับอาหารเสริมธาตุเหล็กที่มีคุณสมบัติดังกล่าว คือ เทคโนโลยี SunActive® เป็นเทคโนโลยีการนำส่งแร่ธาตุในอาหาร และผลิตภัณฑ์อาหารเสริม จากประเทศญี่ปุ่น มีคุณสมบัติ ช่วยให้ร่างกายดูดซึมแร่ธาตุได้ดี รวดเร็ว และนำไปใช้ได้อย่างมีศักยภาพ ซึ่งควรให้ลูกรับประทานควบคู่กับโภชนาการตามวัย ออกกำลังกายเป็นประจำ และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หากทำได้ดังนี้ เด็ก ๆ ก็จะมีพื้นฐานสมองที่ดี คิดไว เรียนรู้ได้รวดเร็ว และมีพัฒนาการที่ดีสมวัย


บทความที่ควรอ่านต่อ

อาหารบำรุงสมองเด็ก มีอะไรบ้าง สารอาหารแบบไหนที่เหมาะกับลูกรัก

อยากให้ลูกฉลาด ไอคิวดี ต้องทำอย่างไร มีวิธีไหนช่วยให้ลูกเรียนเก่ง?

เช็กด่วน ลูกมีแนวโน้มขาดธาตุเหล็กใช่ไหม ลูกสมองช้า ไอคิวต่ำจากการขาดธาตุเหล็ก ป้องกันได้อย่างไร?
Promom ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับเด็ก

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจาก Promom

Promom ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับเด็ก

Nutri Plus 41&42 เพิ่มน้ำนมแม่

สำหรับคุณแม่หลังคลอด จัดส่งฟรี

Promom ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับเด็ก

Multi-IMMU 24+ (เด็กโต) ลดภูมิแพ้

สำหรับเด็กอายุ 3 ปีขึ้นไป จัดส่งฟรี

Promom ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับเด็ก

Multi-IMMU 24 (เด็กเล็ก) ลดภูมิแพ้

สำหรับเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไป จัดส่งฟรี

Promom ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับเด็ก

DHA Probio 9+ (เด็กโต) พัฒนาสมอง

สำหรับเด็กอายุ 3 ปีขึ้นไป จัดส่งฟรี

Promom ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับเด็ก

DHA Probio 9 (เด็กเล็ก) พัฒนาสมอง

สำหรับเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไป จัดส่งฟรี

Promom ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับเด็ก

Cal-D-KII 6+ เพิ่มความสูง

สำหรับเด็กอายุ 3 ปีขึ้นไป จัดส่งฟรี

แหล่งข้อมูล

... สั่งซื้อได้ตลอด 24 ชม.
เกี่ยวกับโปรมัม
ติดต่อโปรมัม
...
...
...

โทรศัพท์: 02 114 8788

...
...

Professional Mom (Thailand) Co., Ltd. เลขที่ 117 ซอยศูนย์การค้าสาย 4 ถนนสุขุมวิท ตำบลท่าประดู่ อำเภอเมืองระยอง จังหวัดระยอง 21000.